Fyzioterapeutka působící na Praze 6 se specializací na bolesti zad, páteře a kloubů končetin.
Od roku 1985 pracuji v oboru fyzioterapie. Rehabilitační metody se v této profesi stále vyvíjejí. Proto je důležité další odborné studium.
Neustále se vzdělávám v nejnovější diagnostické metodě od pana R. McKenzie z Nového Zélandu.
Uvedená metoda je vhodná pro terapii odstranění bolesti a omezeného rozsahu celé páteře a kloubů končetin.
Pro mě je slovo "rodina" mnohem důležitější. Pomáhá mi nejen v soukromém životě, ale i v mojí práci. Nedokázala bych bez rodiny nic.
Naleznete zde kurzy které jsem absolvovala od ukončení studia, ale i vydané publikace a články v odborných časopisech a v neposlední řadě výzkumnou činnost.
Největší zlom v mojí profesi bylo studium McKenzie metody a následná stáž v USA.
Získané zkušenosti a vzdělání se snažím předat ostatním zájemcům o tuto metodu již několik let.
Seznam a adresy ordinací, kde se můžete objednat na vyšetření.
Objednávky můžete realizovat pomocí online formuláře.
Praha
Stochovská 530
161 00 Praha 6 - Ruzyně
Ordinační hodiny:
Úterý - 09:00 do 16:00
Čtvrtek - 13:00 do 16:00
Kladno
Sportovců 2457
272 01 Kladno
Ordinační hodiny kliniky:
Pondělí - 10:00 do 16:00
Pátek - 13:00 do 16:00
Praha
U Vojenské nemocnice 1200
169 02 Praha 6
Již nepracuji a nelze se objednat.
Pro vyšetření používám nejvíce tyto rehabilitační metody.
Diagnostická rehabilitační metoda.
Rovněž nazývaná
Mechanická Diagnostika a Terapie (MDT).
Je založená na filosofii aktivního přístupu
pacienta k léčbě a edukace.
Je v současnosti jednou
z nejvíce výzkumem podložených
metod ve fyzioterapii.
Hlavním odlišujícím rysem je vstupní
vyšetření, které bezpečně a spolehlivě
odhalí a určí diagnózu a teprve po té
stanoví vhodný léčebný plán.
Metoda pro neplodnost žen.
Byla-li u Vás dle gynekologického lékaře
stanovena diagnoza
"FUNKČNÍ ŽENSKÁ STERILITA",
tak je tato metoda opravdu vhodná.
V zásadě jde o poruchu postavení pánve
a jejích jednotlivých částí lopaty kosti kyčelní,
kosti křížové a kostrče, což vede k asymetrii
pánve a dochází tak k nerovnoměrnému
napínání a zkracování jednotlivých
vazů a svalů.
Metoda je založena na reflexním
ovlivnění pohybu za pomoci znalosti
spoušťových zón.
Jsou to body na lidském těle, které
se podráždí tlakem ve správném směru
a v ideálním nastavení polohy těla
dítěte, ale i dospělého.
Toto podráždění bodů umožní vybavení
ideálního pohybového vzoru, který je
každému jedinci geneticky dán
(zakódován – uložen v mozku)
McKenzie postup vyšetření a péče má v dnešní době, kdy je kvůli šíření COVID-19 doporučován odstup od všech lidí (protože každý je potenciálním přenašečem viru), nespornou výhodou.
Nepotřebuje totiž k vyšetření přímý kontakt s pacientem. Pro diagnostiku a léčbu nepotřebujeme palpaci, tj. nemusíme se dotýkat těla ani být s pacientem v jedné místnosti. Náš systém je založen na informacích získaných hovorem s pacientem a lze doplnit o aspekci tj. pohledem na klienta. Oboje lze provádět na dálku (např. přes skype).
Tento systém péče je ověřen ze zkušeností s pacienty z vojenských misí, nebo vzdálených míst na kontinentech, kde není péče natolik dostupná jako u nás. A možná právě teď je situace, kdy bychom mohli tento způsob péče nabídnout i našim pacientům.
Svým pacientům doporučuji tyto zdravotní pomůcky a publikace pro léčku bolestivých problémů v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale i horních a dolních končetin (kloubů). Mohou si je zakoupit na e-Shopu. V uvedených publikacích naleznou (v českém jazyce) léčebné postupy a rady, jak předcházet těmto bolestem.
Léčíme si bolesti krční páteře sami.
Publikace
Jedná se o základní knihu popisující základy autoterapie McKenzie metody při bolesti zad.
Léčíme si bolesti krční páteře sami.
Publikace
Problémy krční páteře nám mohou výrazně omezovat životní styl. V této knížce se dozvíte o možnostech autoterapie a prevence.
Léčíme si rameno sami.
Publikace
V této knize se dozvíte informace, jak lze vlastní aktivitou odstranit, léčit bolesti ramene a předcházet recidivám.
Léčíme si koleno sami.
Publikace
Kniha seznamuje s aktivním autoterapeutickým návodem, jak se rychle a účinně léčit a jakým způsobem předcházet návratu bolesti kolene.
------------------------
Lumbar Roll™ SOFT
Bederní opěrka
Univerzální váleček, vhodný do kanceláře nebo na domácí židli, kde není žádná (nebo pouze minimální) podpora bederní páteře (rovné opěradlo).
D-Section™
Bederní opěrka
Používá se preventivně, ale také při akutních stavech (bolesti zad). Spíše pro zákazníky lehčí a menšího vzrůstu.
SlimLine Roll™
Bederní opěrka
Opěrka je navržena k použití do auta, u židlí a sedadel s již vestavěnou podporou bederní páteře, která však stále není dostatečná.
Cervical Roll™
Noční opora krční páteře
Poskytuje nezbytnou podporu krční páteře a udržuje její přirozené zakřivení při poloze v leže na zádech nebo na boku.
Udělejte příbuzným, kamarádům nebo známým radost a pořiďte jim dárkový poukaz na vyšetření u mne v ordinaci.
Bylo natočeno pro potřeby všech zdravých lidí, kteří si doma rádi protáhnou a posílí svá těla. V případě, že se cvičením právě začínáte a některé cviky nezvládnete, pak je, prosím, necvičte a domluvte si telefonickou, video nebo osobní konzultaci, ráda Vám ji po dohodě poskytnemu.
Nemusíte vše odcvičit do detailu. Až pravidelným opakováním můžete nabýt rutinu a schopnost vše provést dle Vašeho očekávání. Necvičte přes bolest, pokud nějakou ucítíte, raději se poraďte, než si nějakým cvikem způsobíte obtíže.
Běžný pocit napínání svalů (až „příjemná“ bolest), který se opakováním uvolňuje a po ukončení cvičení nepřetrvává, není nic škodlivého, to je běžný projev a cvičit můžete bez obav.
Přejeme všem pěkné procvičení těla a dobrou mysl.
Několik článků a věcí, které by Vás mohly zaujmout.
Krátký, cca 3 minutový, film je zaměřen na propagaci zdravého životního stylu u dětí. Forma je zábavná a zároveň edukativní. Děti v současné době nahrazují aktivní pohyb pasivním trávením volného času. Obsah filmu jim vysvětluje, proč je lepší být vzpřímený než pokřivený.
Několik rad a doporučení, které jsem vytvářela pro časopisy.
Fyzioterapie (rehabilitace) se zabývá léčbou pohyblivých částí těla a k tomu používá různé techniky.
Ukázky cvičení a odkazy na literatůru, které napomáhají informovanosti dětí i rodičů s bolestmi zad.
Motorický, senzorický a duševní vývoj dítěte má svá určitá pravidla, která souvisí s uzrává-ním centrálního nervového systému. U zdravého dítěte se dostavují v přesných časových obdobích.
Několik zajímavých textů ve formátu PDF.
Popis jednotlivých syndromů používaných v McKenzie metodě a jejich testy a následná terapie.
Stručný popis některých postupů kvalitní péče o pacienty s cílem získat kondici a vitalitu.
Jedná se o doplňující infomace pro odborníky - Mobilizace sternocostálního skloubení metodou pí. Mojžíšové.
Po dlouhém sezení např. v zaměstnání, v autě, každého z nás občas zabolí záda nebo šíje. K odstranění uvedených potíží je dobré si zacvičit a uvolnit se.
Motorický, senzorický a duševní vývoj dítěte má určitá pravidla. U zdravého dítěte se dostavují v přesných časových obdobích.
Ukázky cvičení s Thera-Band, který je v dnešní době velmi oblíbenou a jednoduchou cvičební pomůckou nejen v posilovnách a fitnes centrech.
Vytvořte si web zdarma
